「こころ」と「からだ」
・マウンティング系のママ友
・思うようにいかない育児
・理解のない夫
・そりが合わない嫁姑関係
・パワハラ、セクハラ系の上司
・組織を乱す部下
・身体の痛みからくるストレス
・病気の後遺症からくるストレス
・漠然とした将来への不安
・金銭面（収入・貯蓄）の不安
世の中にはさまざまな種類のストレスがあります。
これらの「精神的なストレス」は、あなたに多くの負担を与え、
「頭痛」、「肩こり」、「めまい」、「腰痛」、「腹痛」などの「痛み」だけでなく、
「思考回路」をストップさせてしまったり、
「やる気」を削いでしまったり、
「うつ病」を発症させてしまったり、
あなたの「キャリア」や「人生」だけでなく
家族や周りにいる大切な人たちの「人生」をも、
大いに狂わせてしまうことがあります。
また、元々ある「大したことがない症状」を悪化させたり、頑固で慢性的なものにしてしまいます。
そこで、
ストレスの原因となっている相手を変えようと試みる方も多いですが、他人を変える労力というのは並大抵のものではありません。あなたにも余計に負担がかかりすべてが悪循環に陥り、あなた自身が余計に疲弊してしまう可能性が高くなることでしょう。
ストレスに打ち勝つために、さまざまな自己啓発本を読んだり、セミナーを受講したりしても、結局はうまくいかず挫折した経験をした方も多いでしょう。著名人の格言や名言などを読んでも、「そんなことができたら苦労しないよ」と思うことも多いと思います。
また、あなたの「努力」だけでは変えることができない「病気」や「後遺症」、状況的に変えられない「環境」自体をどうにかしようとしても中々難しいものです。
あなたが、これらの「ストレス」から解放されるには、
・ストレスを受け入れうまく付き合う
・ストレスから逃げる（関係を切る、環境を変える）
・ストレスに打ち勝つ
あなたは、いずれかの方法を選択し、
あなたを苦しめているストレスを、
どうにかしないといけません。
受け入れてもよし
逃げてもよし
闘ってもよし
あなたができる選択をしましょう。
このサイトは、あなたを苦しめているストレスを、あなた自身が解消できるようになるための
「お手伝い」をする、「パートナー」です。
弱いままでもいい
あなたらしく、幸せを感じる、充実した明るい未来を描いていきましょう！
強くならなくても大丈夫！！！